variasi diet mayo The Mayo diet menjadi sangat populer di tahun 80-an, dan perlu dicatat bahwa ini bukan untuk mereka yang tidak suka telur, karena Anda tidak diperbolehkan untuk makan sangat banyak yang lain tapi telur untuk dua minggu penuh. Tapi itu bisa mengakibatkan adalah penurunan berat badan 5-7 kg sangat cepat dan telah terbukti efektif.
Bagaimana diet bekerja:
Mayo diet adalah diet yang sangat ketat yang harus mengikuti selama 14 hari. Jumlah kalori yang Anda makan setiap hari tidak boleh melebihi 1000 Anda harus menyerah makanan yang paling: lemak, gula, susu dan buah-buahan (kecuali jeruk). Jeruk ini merupakan bagian dari diet ini karena akan membantu Anda untuk membakar lemak.
Hal yang sama berlaku untuk telur. Dengan diet ini dianjurkan enam butir per hari, telur tinggi protein tapi rendah kalori dan membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar