diet ocd yang sukses Hal ini dapat menjadi membingungkan dan besar untuk pelaku diet. Sementara beberapa diet memuji kebajikan pasta rendah lemak, diet lain mungkin melihat bahwa pasta yang sama sebagai sesuatu kerabat untuk racun. Karbohidrat yang mengerikan, benar? Salah satu diet mungkin mengatakan untuk makan pada kentang panggang bukan dengan margarin bebas lemak sedangkan diet lain mengatakan Anda akan lebih baik makan steak. Salah satu diet memandang sandwich kalkun sebagai pilihan sehat saat diet lainnya mengatakan roti adalah terlarang. Ini bisa dimengerti mengapa orang menjadi bingung tentang cara diet.
Ketika datang untuk mengetahui bagaimana diet, strategi terbaik adalah yang paling mudah. Terlepas dari semua diet terbaru atau hype Anda mungkin mendengar tentang satu jenis makanan menjadi pilihan yang lebih baik daripada yang lain, itu semua bermuara pada sederhana, sering diabaikan fakta ilmiah. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda mungkin sudah tahu bagaimana diet. Ini dengan mudah, metode yang paling sederhana ... dengan memotong kalori.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar